ABT

ABT

ABT –  to zajęcia zaczynające się od klasycznej rozgrzewki, po której następuje seria gimnastycznych ruchów i pozycji szczególnie nastawionych na mięśnie brzucha, pośladków i ud. ABT wspaniale rzeźbi ciało. Gimnastyka nie jest ciężka, ale regularnie powtarzana pozwala osiągnąć wynik w postaci silniejszej i bardziej kształtnej sylwetki.Ponadto przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej oraz to dobra metoda, żeby rozprawić się z cellulitem.